Perfect slapen, wilt u dat?

een goede nachtrust

meer energie

pak de echte oorzaken aan van je slaapprobleem

veel mensen hebben door dit boek afscheid genomen van hun slaapprobleem. Zij slapen weer heel de nacht en worden ’s ochtends uitgerust wakker.

Slaapproblemen hebben vaak niet 1 oorzaak. De oplossing moet dan ook vrijwel altijd gezocht worden in meerdere kleine verbeteringen. Zo speelt je hormoonhuishouding en je biologische klok een rol.

Met de Perfect Slapen in 7 stappen methode slaap je binnen enkele weken perfect. je leert afscheid te nemen van je slaap angst. Je onderbewustzijn is vaak je grootste tegenstander om in slaap te komen en dat gaan we verhelpen.